...Ingrédients  : - 350 g de thon au naturel en boîte mais égoutté - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à soupe de persil ciselé - 1 kg de légumes verts : courgettes 750g + poivrons 250g (jaune) - 100 g fromage ferme vache...

...Ingrédients : - 600 g de thon au naturel en boîte mais égoutté - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à café de cumin - 1 cuillère à soupe de persil ciselé - 1 kg de pommes de terre - 25 cl de crème liquide - 25 g de beurre (+ un peu pour le plat) ou huile...